ベランダ散歩でのびーんO次郎。
何見てるのかねー。
今日もいいお天気ですが、今晩から明日朝まで雨らしい。
ほんでまた一段寒くなるのだな。
リビングの暖房は廊下までカバーするのでパワフルロング設定にしています。
これだと暖房設定温度20℃で室温が22～24℃くらいになる。
通常暖房だと23℃設定でもあまり暖かくならなかったので
パワフルロングで温度低め設定の方がちょうどいいみたい。
NekoNeko
いろいろ調べてみたら、腹筋を鍛えると便秘になりやすいらしい。がーん。
あと夕食にオリーブオイルを取るようにすると便秘によいとか。
オリーブオイルはコレステロール低下作用があるらしいのでよさげだけど。
どうやって摂取すればいいのだ？オリーブかけ大福？
